第二百九十五章 日常训练 (第2/3页)



    而简臻在其他的人眼中和严厉这两个字，几乎打上等号的，只要落到她的手底下不被拨掉半层皮，她绝对不会轻易的把人放走。

    虽然成效也很高，很轻易的就见到了很好的成效，可这些和那些受到的痛苦比起来就算不了什么了，因为到了简臻手底下那就是用最严苛的办法，用最严厉的训练方式达到速成的目的，在短时间之内就让人的实力直接往上抬高一大截。

    虽然效果很好，可也实在是太累太过于辛苦，许多的人都苦不堪言。

    但是简臻手底下的人一直没有任何反抗的意思，也没有在休息的时候闹出来什么风言风语，其根本原因就是因为……

    “简将军您又来了呀，今天怎么没想着再休息一下，我听说你正在准备婚礼的事情，我们这些人非常自觉，绝对不会偷懒的！”一群小将领你一言我一语，七嘴八舌的，几乎就要把这件事情定下来了。

    简臻并不以为然，依旧是该做自己的就做自己的，其他人的想法与她并没有关系，说的话和她也没有多大的关系。

    “还没有热身门，按理来说现在这个时间已经给了你们充分的热身时间……算了，既然没有热身完毕，也要跟着我一起出发，绝对不能耽误时间，在规定的时间之内要完成所有的训练量！”简臻神色严谨，很快就往自己的身上绑了，大约有百斤重的沙袋。

    胳膊腿上绑的都是沉重的沙袋，一包沙袋大约有十斤左右，而她足足往自己身上绑了十个。

    而其他人只不过就是要带着五份沙袋，也就是说带着五十斤重的东西负重跑步，而他们要跑的路途基本都是固定的，围绕着整个营地跑上十圈，大约有二三十公里的样子。

    那些人根本就没来得及准备，很快就已经不得不苦逼的开始自己的跑步生涯，他们的热身也才刚开始不久，而且如果仅仅只有训练也就算了，苦是苦了点，但也不是不能完成，

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