第一百二十三章 刘波又想 (第2/3页)

睡吧。”

    ......

    翌日。

    天渐亮，晨雾刚退，鸟语欢歌盛宴已迫不及待的响起，一贯早起的郎东，却没有练起太极拳来，一贯懒睡的刘波，反而早起了。

    在郎东面前，刘波正在站着桩，脚一抖一抖的，额头的汗水慢慢冒流着。

    “不要急，慢慢来，现在先放松放松，学会站桩先，等回去后，我再慢慢帮你，看能不能拉开你的筋吧。”郎东在一旁细心地指导着刘波站太极桩法。

    “......头顶虚悬......舌顶上腭......气沉丹田，不要把注意力到腿上......想着自己在抱着一个大西瓜，圆又圆......注意配合呼吸，呼~吸~呼~吸~嗯，对了，身体随着呼吸慢慢膨胀、缩小，整个身心放松下去......”

    郎东教刘波练的是系统太极拳内功的无极桩法，太极拳招式到没有急着教，筋不拉开，教不了太多，也没用。系统之前也说了，太极拳可以外教，不过别人要想练会，可就不像郎东那么简单的了。况且，到了刘波如今的年龄，一般的强身健体、养生还行，要想像郎东这样突破明劲修炼下去，几乎是不大可能的了。

    关于这些，郎东也和刘波说过了，尽管如此，刘波依旧想学，说他要锻炼起来变得强壮些，郎东当然无所谓啊，这是好事，教呗。

    以郎东看来，或许是这次的生病让刘波想了许多吧，自从上一次自己教他拉筋过后，刘波再也没有提过要练武的事了。说到底，刘波也是个要强的人，以前觉得费劲拉筋什么的练武没必要，如今再次拾起，显然这次的生病，让他下定决心要锻炼出一个强壮的体魄，他不想拖累自己，成为累赘。

    加上经常在深山老林里直播，除了上次的黑豹袭击，这次刚到盆景山又被豺兽群给包围了，危险无处不在，刚来还生病了，尽管是在山边长大的，刘波还是觉得这三次是有心无力

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