第108章 认真 (第3/3页)

肉全部凸显出来，而且腿部上的肌肉也全部凸显出来，整个杠铃一举起来的时候，这老头身上浑身上下的青筋全部鼓了起来，也许这个老头在举起这个杠铃的时候，也使出了全身的力气，看到小明是目瞪口呆，没想到这个老头的力气还这么大呢，看起来斯斯文文的样子，没想到老头的力气如果爆发出来还是这么可怕，能达到老头这个地步是自己做梦也没有想到的吧，也许自己无论练到什么程度，可能也比不上这个老头的力气，看来锻炼还真的这么重要呢，而且锻炼可以使人年轻。

    小明想起了上午老头和自己说的话，所以没有和老头去打招呼，因为不想和这个老头继续说下去，如果真的和这个老头去打招呼的话，肯定又会遇到自己当陪练的事情，所以避免这样的事情，还是不打招呼了吧。

    小明直接走到了更衣室里面，换上了自己平时训练穿的衣服，换完衣服出来以后安静的走到了一个没有人的角落里面，开始熟悉自己的武功，在训练之前也是需要热身的，所以趁着这段时间，自己还可以熟悉一下自己之前学的技巧，所以为了待会儿训练进行的，可以更轻松一些，珍惜现在的时间，乙方带回训练的时候，自己手足无措想不到更好的招数，到时候自己肯定也会被打得更惨。

    而且自己刚才在和学长单挑的时候，自己突然摸索到一个很厉害的步伐，而且这个步伐可以很巧妙的躲过别人发出来的招数，所以尽快熟悉这个步伐才可以，就算是在训练的时候，如果避免可以挨打也可以使用这个步伐，尽管训练非常的严格，但是并没有要求自己用什么样的步伐来应对，所以这个步伐应该不是违规的，而且这个步伐还非常的好用，所以自己一定要把这个步伐研究的明白一点，而且不仅可以在训练的时候轻松一点，就连执行任务的时候也可以轻松一点。