第三十九章：尴尬晨练 (第3/3页)



    “都看清楚了。出拳，发劲，收拳，都要慢，要清晰可见，你们一直不断的重复这三个动作，身下马步是根基，必须纹丝不动。但出拳的方位时时刻刻都可以变化。当然你们现在是无法做到这一点的，你们看着导师的样子做。”

    风溪摆好架势，马步扎稳，直拳慢慢一点一点向前方打去，但始终留有余地，并不发劲，等到拳法将尽未尽之时，马步直拳就此凝住不动，一直保持着这个劲力凝而不发的状态。

    然后开口徐徐说道：“这个马步直拳原是没什么大不了的，可哥哥要你们练的有些不一样，刚开始练习，出拳要慢，越慢越好。但慢可不是软绵绵的，是要劲凝而不发，要的是这个毅力；而不在拳法本身，初练者需要保持一个时辰方才算入门，等到轻松可以坚持两个时辰，算是拳法第一层境界厚重如山有火候了。”

    “这个凝儿不发，可不是要你们一直保持着，而一旦不得不发，你就发，发完就收拳，再接着来。你们不要好高骛远，今天的任务就是尽量坚持一分钟凝儿不发，但是总量的一个时辰马步是一刹那也不能少的。”

    风溪看着不少目光都是盯着浩浩荡荡的男同学，这动作的要领就没了，这是无声的抗议。

    “你们这些小妹妹，要是敢偷懒，哥哥可不是会轻饶；要是不想学，想要去跑步，可以自己去，以后哥哥再也不教你们。”

    一刻钟后，就连木盈她们都抗议起来。

    “哥哥，你不是说蛮瑗妹妹要学扎马，盈儿只要找抱抱的么。”

    “八号导师，你不是说冰冰要学轻灵类的么，这扎马步可是厚重的。”

    “就是呀。你还说我应该学爬树，学游泳的，怎么成打拳了。”

    “我还是极限爬山，这也成打拳了。”

    “盈儿，你这就不对了。哥哥只要你每天坚持一个时辰，其他时间你还是可以找抱抱的。还有冰冰，就你话多，你学轻灵类的就不需要体力呀，扎马步可以锻炼体力和耐力。如梦你就更不用说了。赤魅儿，你还极限爬山，连这拳都打步好，下盘不稳，爬山怎么行。”

    “可是，哥哥，盈儿坚持不住了，能不能休息一下。”

    “休息？哥哥告诉你，你要是休息，那时间就重新计算，直到你一次性坚持够一个时辰为止。哥哥一直都知道盈儿，你最乖最棒，不就是一个时辰么，怎么可能坚持不下来。”

    “可是，哥哥，盈儿双腿发软，发酸，真的坚持不住了。”

    “盈儿，哥哥就说你最棒的嘛！你可是第一个有这种感觉的，也肯定是第一个扛过去的。哥哥听说金鸡岭，那里的金鸡可好吃了，盈儿你只要坚持下来，哥哥就带你去，烤金鸡给你吃。”

    “啊！哥哥，你说的都是真的，盈儿的腿现在胀胀的，麻麻的，好舒服，哥哥你可不能食言。”

    “盈儿的情况你们都看见了吧，你们还有什么理由不坚持。”