第十三章 分析 (第2/3页)

要是运用腿的攻击，拳头为辅，所以练习之前要做足够的热身。

    不然的话，做那些略高难度动作的时候，很有可能出现事故。

    跑步，压腿，这就是最基本的热身动作了。

    在金教练的督促下，二十多人排成一队，在诺大的训练场中开始跑步。

    不要求速度，甚至不要求圈数，跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。

    林薇是这批学员中实力最强的，被安排到了领队，领着大家跑步。那独特的处子幽香，随着空气传播，飘散出去。

    这可真是心旷神怡。

    跟在后面的宁纪，都有些飘飘然了。

    等几圈跑下来，宁纪就感觉身体一阵暖，腿脚也轻松了许多。

    接下来就是压腿的部分，自然的，蓝色腰带的林薇又是领队。

    稍微提一下道袍，林薇站到了前面，慢慢的舒展两条美腿。

    绝佳的身材，随着林薇的动作完美展现了出来。

    右腿绷直，左腿弯曲，两条胳膊支在前面，腰部与大腿组成了一道完美的弧线。

    靠，这小妞身材太棒了！

    宁纪瞪大眼睛，有些惊讶的看着林薇，喉结上下动了。

    因为家里的那个“剩女”，每天早晨宁纪都会看到某些健身节目，都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。

    现在比较一下，那些所谓的教练都弱爆了！

    天使的脸庞，魔鬼的身材，大概就是林薇的真实写照。

    男性同胞，全部呆住了，不停的吞着口水，心中感谢着金教练给的“福利”。

    林薇似乎也察觉到了什么，小脸俏红，又压了几下，便站了起来。

    宁纪不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水，也开始了热身。

    自己是来学习跆拳道的，嗯，是来学习跆拳道的。

    有一下没一下的压着腿，宁纪不自觉的就将眼神抛向了林薇，一双狼眼放着光在林薇身体上下扫动。

    第一眼看到林薇，宁纪就赞叹这女人的身材好，今天看看果然是完美的身材。

    要是让林薇穿上紧身服，去电视上做早间健身教练，那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。

    “好了，热身运动都做的差不多了，集合！”

    金教练的声音打断了宁纪的幻想，随着一声哨响，学员们迅速的站成了队列。

    两列纵队，金教练站在中间，清清嗓子准备开始实战教学。

    自有选择对手，所有的大老爷们都瞄向了林薇，林薇左右看了看。

    在所有人的羡慕中，走向了正准备跟胖妞对练的

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