第138章 我帮你揉揉 (第2/3页)

 跑了几分钟，范雪梅停了下来。

    “差不多了吧。”范雪梅喘着气说道。

    “恩，我们开始吧。”何潘说道。

    拿过篮球，何潘大声说道：“注意哦！”

    范雪梅点了点头。

    何潘双手一用力，将球传给了范雪梅。

    范雪梅赶紧张开双手去接篮球。

    可是，篮球冲过来的力度远远超过了范雪梅的想象，范雪梅的手碰了一下篮球，根本没有改变篮球的运行方向。

    篮球飞快的冲了过来，刚好砸在范雪梅胸前两座高耸的山峰上面。

    “啊！”

    范雪梅大叫一声，随即两手摸着双峰，揉了起来。

    何潘走了过来，一脸无辜的问道：“怎么了，没事吧？”

    “没事儿？疼死我了！”范雪梅撅着小嘴，假装生气道。

    还别说，生气的美人别有一番滋味。

    “要不我帮你揉揉……”何潘看着范雪梅胸前的两座山峰说道。

    “臭流氓！”范雪梅握紧拳头给何潘的胸口狠狠的来了一拳。

    “啊！”范雪梅又是一声大叫：“你胸口放了石头吗？怎么这么硬？”

    “要不你摸摸？看看有没有石头？”何潘一脸坏笑道。

    “呸！”范雪梅撅着小嘴说道：“你刚才那么用力干啥？”

    “我也没用多大力气啊！那是你的力气小，另外，你的手型也不对。”何潘说道。

    说完，何潘拿起篮球递给范雪梅：“来，你扔给我试一下，用你最大的力气！”

    范雪梅拿过篮球，站稳脚跟，双手用力的将球扔了出去。

    何潘伸手轻轻将球接住。

    “你看，两只手要这样。”何潘来到范雪梅旁边，边说边比划着。

    “传接球一定要练好，尤其是接球，不能随便失误。”何潘说道：“一般来说，是不会有人防守你的，你的机会也是最多的，所以，你一定要准备好接球。”

    停了一下，何潘又道：“对你来说，其他的技术想学的话，都来不及了，但是，接球、篮下打板这两个动作还是可以练一练的。”

    说完，何潘来到范雪梅身前三米远，拿起篮球说道：“来吧，我们先练传接球。”

    范雪梅点了点头，站稳脚跟，两手放在胸前，做好了准备。

    何潘将球迅速的传了过去。

    这次何潘的力气稍微小了一点。

    范雪梅准备也更充分了，伸手将球接了下来。

    随后，范雪梅将球又传给了何潘。

    就这样，来回传了几下，何潘加大了点力气，接着练了起来。

    练了十几分钟，何潘停了下来，拿着篮球来到了篮筐下面。

    范雪梅也走到了何潘身旁。

    “下面我们练习篮下打板。”何潘指了指篮筐说道：“看清楚，篮筐上方有个正方形，每次你只要将篮球扔到篮板的这个区域，不管你的力度多大，篮球肯定就能反弹进框。”

    说完，何潘亲自示范了一个。

    “来吧，你试试。”何潘将球递给范雪梅。

    范雪梅来到篮下，拿着篮球比划了一下，将球扔了出去。

    篮球刚好碰到正方形的边缘

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