第二十三章 吐纳 (第3/3页)

，他知道自己别想睡着了。

    突然，秦小心看见手上的空间戒指闪烁了一下，就在他以为自己眼睛花了的时候，脑海里面出现几个字“留不住就不留，笨的要死”

    这是？秦小心呆呆的看着脑里面的话，这是谁在说话。不过，秦小心马上就被这句话吸引住了，暂时忘了是谁说的。

    对啊，留不住就不留，秦小心慢慢的吸了一口气，把它储存在丹田里面，心里默数到二十秒的时候，就缓缓的把它吐了出来。

    正确了，秦小心几乎要跳起来，丹田里面出现一种暖暖的感觉，而且这道气流顺着血脉顺利的从嘴里吐出来了，虽然吐得有点快，但是既没有在丹田里面乱窜也没有冲上脑袋。

    再来，秦小心继续练习，他缓缓的吸了一口气，然后慢慢的吐出来，一吸一吐，一吸一吐，秦小心感觉自己丹田处热热的，而且身体感觉轻飘飘的，很舒服。秦小心不知疲倦的吐纳着，从开始的二十秒，现在可以坚持到了三十秒了。

    光线透过在空漂浮的火山灰照在秦小心的脸上，秦小心起来伸个懒腰，原来不知不觉自己已经练习了一夜了，但是虽然没有休息，精神还不错。

    下树来，秦小心朝着山上走去，一边走一边用吐纳法呼吸，据说，要养成一个习惯只要四个星期，秦小心决定让这吐纳之法成为自己习惯，以后呼吸他都要用这吐纳之法。

    现在秦小心才发现了这个内修之法简直太好了，任何时候任何地点都可以修炼。

    顺便打开自己的综合评价，秦小心脑海里看到一段数据

    呼吸频率——40

    神经反应速度——45

    大脑开发度——3

    骨骼坚韧度——38

    经脉韧性——26

    身体强度——10

    血液净化度——0.1

    能量吸收度——无

    综合评价——素质不符合评价要求，不予评价

    秦小心微微一笑，自己拼命训练了一晚上，还是有点效果的，特别是血液净化度，已经开始了。