第101章 全力备战的稻荷一 (第2/3页)

则是有节制地跑，是一种有氧运动和无氧运动混合的训练方法。

    冲刺跑也是毫无保留地跑，但它的距离更短，所以施压及训练的对象不是心肺系统，而是肌肉。

    游云又补充道：“通过无氧训练可以提高无氧系统产出能量的能力。但是，其实无氧系统只需要稍微一点儿训练刺激，比如做些间歇训练，就能工作得很好。”

    “跑得更快带来的真正优势在于肌肉变得更加强壮了。”游云淡定给藤正进行曲讲解道。

    训练不是一成不变的，根据赛马娘现阶段的身体情况，比赛距离，对手，环境的情况，需要做出灵活的调整。

    游云说完后，让她们休息一会儿，准备接下来的训练。

    ……

    【闸门打开！】

    【比赛开始！】

    上半年的最后一场G1比赛今天终于是来了，这也是受到了全日本的瞩目的一场比赛。

    宝塚纪念。

    六月末的宝塚纪念，与十二月的有马纪念一样，都是靠着粉丝投票选出来的参赛名额。

    能够在这个赛场上角逐的马娘，一定是活跃于这一年之中的马娘。

    观众席的大量粉丝正在兴奋的呐喊加油！

    本届的宝塚纪念热烈程度不同以往，究其原因，还是因为这场比赛的选手……

    现役最强，玉藻十字！

    英里的帝王，秋津帝王！

    “果然人气第一的是秋津帝王啊，被人称作英里的帝王，短中距离的现役第一人……”超级小海湾双手将热气腾腾的一杯红茶倒在茶杯中说道。

    中央特雷森学院下午茶时间，播放着宝塚纪念赛况的电视机前，樱花千代王，超级小海湾一行人在品尝着茶点。

    “即使是那位玉藻十字也只获得第二人气，这下宝塚纪念有好戏看了！”狄杜射手双手搭在座椅上，饶有兴趣的盯着屏幕。

    “在中距离函馆纪念刷新了比赛纪录，去年天皇赏秋一逃到底取得优胜，英里冠军杯拉开了第二名5马身的差距完胜……”

    “秋津帝王。”

    “以

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