第五十一章 强身圣典 (第2/3页)

君，此臣妾之万幸。臣妾自当追随皇上，茹素诵经，裁减服用，以彰皇上圣德。”

    万历一听王喜姐这番话，暗道我这也就是随口一说，皇后你不必这么上纲上线吧，赶忙道：“皇后你产后未久，饮食起居万不可裁抑过甚。倒是应该多多强身健体，好早日再替朕诞下几名皇子。”

    万历说的这话却是真心话，历史上万历一朝的国本之争是明代政坛的一件大事，前后延续了很多年。如果皇后王喜姐能生下儿子，那便是正儿八经的嫡子，毫无争议的皇位继承人，日后也就再不会发生什么国本之争了。

    王喜姐如今生完女儿刚满百日，倒是将养得白白胖胖，但万历很清楚此时的良家女子都是养在深闺，加上还裹了个小脚，再配上一身裙装，一个个全都弱不禁风，体质有待增强。

    王喜姐一听万历这话，顿时霞飞双颊，但心中却是暗自窃喜，低声道：“臣妾自当尽心侍奉皇上。”

    却听万历又道：“皇后，朕这段时日常读宫内所藏典籍，看到一套健体奇术，男女老少皆宜。男子习之身强体健，精神百倍，女子习之容光焕发，体态婀娜，待会回宫就传与皇后。”

    王喜姐眼下正为自己产后身材走样大为苦恼，见皇上说起居然有如此神奇的秘术，当即大喜过望，恨不得马上就开始学习。万历见皇后一副跃跃欲试的模样，便笑着传谕起驾回宫。

    路上万历与皇后顺道去给两宫太后请过安后，才回到乾清宫。此时天色尚早，他也不急着传膳，领着皇后来到书房，向皇后传授起养身秘术来。

    万历自己在穿越前并不是个热爱运动的人，什么太极拳、瑜伽术他全都不会，而那些后世的户外运动、器械运动之类在此时的皇宫大内中也推广不了。在路上他就已经考虑得比较清楚，只从后世广播体操中挑选了一些记得的节点动作，如扩胸、踢腿、伸展、弯腰等，勉强拼凑出一个系列。

    不仅仅为了皇后王喜姐以及那群小萝莉

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